تازه‌ترین‌ها
آشیان / برچسب آرشیوها:  توصیه‌های پرستاری، ن. نادی، سالمندان، خبر، شهرگان، ورزش، تحرک، تغذیه

برچسب آرشیوها:  توصیه‌های پرستاری، ن. نادی، سالمندان، خبر، شهرگان، ورزش، تحرک، تغذیه

توصیه‌های پرستاری – بخش سوم

ورزش و تحرک دردوران سالمندی یکی دیگر از تغییراتی که در بدن با افزایش سنّ ایجاد می‌شود، تغییرات در عضلات و استخوان‌ها می‌باشند. مانند اختلال در حرکت مفاصل، کندی حرکت، کاهش قدرت و استحکام عضلات و استخوان‌ها. عدم فعالیت بدنی در دوران سالمندی می‌تواند از نظر فیزیکی و روانی اثرات نا …

بیشتر بخوانید