۱۶ توصیه سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
به‌گزارش شهرگان به نقل از جوانه‌ها؛ سازمان بهداشت جهانی (WHO) در آخرین دستورالعمل‌ها و توصیه هایش برای پیشگیری از ویروس کرونا ۱۶ نکته جدید را عنوان کرده است. تازه‌ترین دستورالعمل‌های ارائه شده از سوی این سازمان جهانی برای پیشگیری از کرونا به شرح زیر است.
۱۶ توصیه سازمان جهانی بهداشت برای مقابله با ویروس کرونا به شرح زیر است:
۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی‌شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است، پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست‌های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه‌ای ۶ الی ۱۲ ساعت، سطوح فلزی ۱۲ الی ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده می‌ماند.
۳- این ویروس تا منفی ۶۰ درجه سانتیگراد زنده است، ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا می‌میرد؛ پس بهتر است شستشو‌ها و نظافت‌ها را با آب گرم انجام داد.
۴- ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می‌رود
۵- لباس‌ها را برای خشک کردن در معرض مستقیم نور خورشید قرار داده و یا روی شوفاژ‌ها خشک کنید.
۶- با آب گرم حمام کنید.
۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم، قهوه گرم، و دمنوش‌های گرم) بنوشید.
۸- محل تجمع اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.
۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
۱۱- در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰ الی ۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید، شاید دیر باشد.
۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید (کارمند، کارگر، مغازه دار و…) هستید، اول: فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: به علت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می‌افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید.
۱۳- موقع عطسه کردن تا جایی که امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
۱۴- به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد (پارچه‌ای، ویبریلی، با دستمال کاغذی و…) بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتبا عوض کرد.
۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباس‌هایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آن را پاک می‌کند.
۱۶- پس از شستشوی دست‌ها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
- درباره نویسنده:
- تازه‌ترین‌ها:
In touch with the Iranian cultural diaspora.
Shahrgon is an online magazine for Canada’s Iranian cultural diaspora and Persian-speaking languages.
Shahrgon started working in Vancouver, Canada, in 1992 with the publication “Namai Iran” and then in the evolution of “Ayandeh” and “Shahrvand-E Vancouver,” it transformed into Shahrgon.
Shahrgon; The magazine of the Iranian cultural diaspora;
شهرگان مجله‌ی دیاسپورای ایران فرهنگی در ونکوور کانادا از سال ۱۹۹۲ با نشریه‌‌ی «نمای ایران» آغاز به‌کار کرده و سپس در فرگشتی از «آینده» و «شهروند ونکوور» به شهرگان فراروئید
